co jeszcze

ja naszczałem kiedys na stolik jak mieszkałem jeszcze z rodzicamiojciec zdazyl krzyknac tylko co jest k***a Naprawde wzruszające }:-( Zmieniony przez - Mateo242 w dniu 2012-04-24 00:40:46

[...] a czułem się mega źle to zjadłem w ciemno żeby je trochę zbić bo wiedziałem że nie długo pójdę na badania i zweryfikuje dawkę ale nie sądziłem że zabije tak nisko bo wtedy jeszcze mało testa szło i była mała aromatyzacja a czułem po sobie ze estro wywalone byłem przekonany że wynik pewnie ze 120 no ale tak jak mówi łodzianin lepiej dawkę pod [...]

[...] ???) to dorzuc kreatyne albo wez na odwrot najpierw kreatyne i jak skonczysz z nia zeby spadki byy jak najmniejsze to zastosuj cykl dabka po ktorym napewno pojdzie ci jeszcze masa i sila ja po cyklu dabka 1 stopien bylem bardzo zadowolony niedlugo mam nadzieje polaczyc w kombinacji wpierw kreatyna potem cykl 1 stopnia a jak kasa pozwoli i [...]

po co 2 takie same posty?? odrobiine cierpliwosci... na wszystko jeszcze za wczesnie...

Jeszcze jedno: Wartość odżywcza w 1 kapsułce to L-izoleucyna 224 mg (13,48kJ/3,17kcal ) L-leucyna 199 mg L-walina 127 mg czyli jak brałem 8 tab dziennie to wychodziło L-izoleucyna 1792 mg L-leucyna 1592 mg [...]

[...] z rana gainer kolo 11 gainer w szkole po poludniu kolo 16 gainer białko lub posiłek białkowy przed snem P.s Waze 65 kg troche mi waga skache cwicze roczek i kupiłem gainera żeby nabrać masy. Jak chcesz cos jeszcze widziec to pytaj co do brania to pytałem sie na sfd jak brać tego gainera :) pozdro Wszystko mija... nawed umięśnienie :P

[...] kurzajki nadal nie daja spokuju, fakt ze to sa kilkuletnie narosle, ale lek ktory kosztuje 45zl powinien dawac jakies rezultaty tym bardziej, ze uzywalem go trzy razy, i mam jeszcze jedno opakowanie, bede dalej wymrazal az opakowanie sie wyczerpie, jesli to nie pomorze to chyba napisze do tej firmy co ten preparat wypuscila na rynek zeby wzieli [...]

[...] chyba najtanszy), to sa bakterie, ktore tworzą mikroflore jelita, dzieki ktorej organizm wychwytuje wiele potrzebnych skladnikow. Na prawde bardzo pomaga wrocic do siebie po kuracji antybiotykami (mozesz brac juz podczas brania antybiotykow, poniewaz ten szczep jest odporny na antybiotyki ;) ). ja jeszcze bym do tego dorzucil rutinoscorbin ;)

zrobiłem sobie wczoraj gryf specjalnie tak aby złapać go w uchwycie młotkowym i sobie myślę że bende robił francuskie do czoła i powinno być masakrycznie :P i jeszcze wyprosty i dorzucę coś na wyciąg pewnie linki albo na wąsko co leprze jak myślicie???

co do negatywnych to nie robi sie 5 negatywnych lecz 2-3 powtórzenia wykonac samemu i 2-3 negatywne zamiast powtórzen negatywnych mozesz jeszcze raz robic 5

[...] Mozesz smazyc i jesc bezposrednio. Rownie dobrą opcją jest mleko kokosowe Dzięki za odpowiedź :-) Wiórki lubię jako dodatek do jakiegoś twarogu czy czegoś, w postaci masła jeszcze bardziej mi odpowiada. Olej kokosowy planuję kupić od dłuższego czasu, kupiłam raz, ale okazał się rafinowany i zwróciłam, mleczko kokosowe też często u mnie gości :) [...]

Widzę, że "filozofią" tego preparatu jest stymulacja trzech hormonów anabolicznych - testosteronu, insuliny i adrenaliny. I jeszcze coś, co regeneruje wątrobę. Idea może słuszna, ale - moim zdaniem - preparat trochę przećkany. Jak za dużo składników, nakierowanych na dużo różnych mechanizmów metabolicznych, to zawsze mniejsze dawki [...]

dzieki wielkie za podpowiedzi... Jak myslicie.. co warto byloby jeszcze dorzucic do tego cyklu?

jesz prawie same węgle a mało co białka :P. przecież bez białka mięcha nie zbudujesz :P ułóż dietę poćwicz jeszcze z pół roku i dopiero zarzuć jakąś kretę.

MI W takim razie rób to co Ci napisałem na początku. 3-5 serii, 3-5 powtórzeń, 3-5 min przerwy między seriami. Dla masy 10 serii lub więcej. Mówisz, że ćwicząc na siłę, żeby masa poszła trzeba 10 serii ? :-? Po krótkim czasie układ nerwowy by prawdopodobnie eksplodował ... Jeszcze kwestia jakim ciężarem ? Wychodziło by to 30 serii tyodniowo ... [...]

Jeszcze 1 pytanko, znalazłem coś takiego: AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE co o tym sądzicie? Opłaci się? I ile orientacyjnie może kosztować. Jeśli możecie podajcie jakieś propozycje :) Hi Tec BCAA Powder - jeżeli w tym na 100g jest około 70g białka to mogę białka nie kupować? Zmieniony przez - CropperOfTeeth w dniu 2012-09-17 19:50:25

To dopowiedzmy jeszcze, że kreatyna jest prekursorem fosfokreatyny i wszystko stanie się jasne! Do autora- niepełny aminogram możesz mieć tylko wtedy, jeśli jesteś wegetarianinem. Jeśli masz dietę deficytową w pełnowartościowe białko (co może być ciężkie zważywszy na fakt, że nie jesteś kulturystą/ciężarowcem), to możesz uzupełnić ją [...]

A jeszcze takie pytanie- w mojej sytuacji co byście wybrali: super whey gainer 4000 czy mass xxl? Aha, i pytanie może do treningu ale tu może będzie ktoś wiedział-czy po treningu obwodowym, takim jak napisał kornelito tutaj- http://www.sfd.pl/Czy_pi%C5%82karze_%C4%87wicz%C4%85_na_si%C5%82owni_-t222879-s10.html poprawi mi się sylwetka czy tylko [...]

Problem z Weidmanem jest taki, że tak na dobrą sprawę jeszcze nikt go nie sprawdził. W pierwszej walce z Silvą na zwycięstwo Weidmana złożyło się być może zbyt duże zlekceważenie go przez Andersona lub zwykły błąd, który Weidman wykorzystał. Nie wiemy i nigdy się nie dowiemy co by było gdyby... gdyby Silva nie popełnił błędu. W drugiej walce było [...]

[...] jajecznica z 2 jajek Bułka pszenna białko-24,67/ tłuszcze-22,61/ ww-56,6/ kcal-530,69 RAZEM: BIAŁKO:138,43 TŁUSZCZE:61,49 WĘGLOWODANY:313,18 KCAL:2368,29 To nie jest liczone jeszcze z tą odżywką dodając ją do diety będzie dodatkowo ok. 350kalori więcej i ok.78g więcej białka. :) co o tym sądzicie? ja np. z mojej pracy jestem dumny hehe ;D czekam [...]